D906 – LOMI FAITAU FA'ATA'U FA'ATA'U
O lenei Olimipeka Incline Bench ua fa'ainisinia e fa'aaoga ai le sila e sili ona lelei ma ua fa'atulagaina fa'alelei e maua ai le fa'agaioiga lelei. O le fa'avaa fa'ava'a fa'apipi'i pa'u maualuga e le gata ina 'ele ma fa'alava.
O le Incline Press e maua ai se suiga fou i le nofoa lomitusi, e mafai ai ona e faʻamalosia le mamanu faʻasalalau aʻo faʻaitiitia le lamatiaga o le faʻaaogaina o manuʻa. Lelei mo le atinaʻeina o le tele ma le malosi o musele pectoral, faʻamoemoe e faʻatupu i luga o lou fatafata mafiafia.
- Ole lapo'a tele ma le mafiafia o le a maua ai e oe le lagolago i le taimi o toleniga. Ma o le ae fiafia i lou taimi faamalositino.
- O aluga i lalo o lima e ofoina atu le sili atu le te'i ma le fa'aitiitia o le vibration.
- O vae pa'u e 'alo ese ai lou fola faleta'alo mai le sasa ma le fa'aleagaina.
- E maua ai e tagata fa'aoga le poto masani maualuga ma foliga fa'apitoa.
- O aluga pa'u i luga o seu mamafa e taofia ai le valuina o le faavaa o ipu mamafa.
O tatouPlate U'uina meataalo faleta'aloofo e sili atu i le 10 + ipu-faʻapipiʻiina nofoaga taʻitasi e taulaʻi i vaega maso faʻapitoa. Lenei Plate Loaded Line o se laina pito i luga o mea faigaluega malosi faapisinisi.
O fa'amalositino fa'atatau i masini e le'o fa'atinoina ona o lo latou le mafai ona fa'ata'ita'i gaioiga o le olaga i aso faisoo. Lenei Plate Loaded Line fa'aaogaina le masini e avea ma vaega taua o le fa'amalositino. E le gata i lea, o le luelue i taimi uma e suia ai le ogatotonu o le kalave a le tagata e faʻaaogaina e tuʻuina atu ni luʻitau laiti, ae talafeagai i le musculature autu, aʻo tumau pea le mautu.
O le lelei o le faʻaogaina faʻatasi ma le faʻagaoioia o le 'autu. O lenei mea e te maua ai le aoga o le faʻamautuina o gaioiga ma aʻoaʻoga aoga. O le fe'avea'i ma le fe'ese'esea'i e maua ai se fa'amalositino tulaga ese, ae fa'alenatura.
O mamanu mautu ma faʻamautu e tuʻuina atu tapulaʻa i le gaioiga faʻatasi lea e manaʻomia ai fetuunaiga faifaipea e sooga e mulimuli ai i gaioiga le masani a le masini. O lenei mea e faʻateleina ai le avanoa mo manuʻa. O lenei laina o se faʻafouga moni i aʻoaʻoga malosi lea e tuʻufaʻatasia lelei ai biomechanics sili atu ma le FUN e faʻatupu ai se aafiaga le mafaagaloina.
