- Lelei mo le faʻaoga i lou fale, faletaalo, poʻo le faletaavale
- O le fa'ata'ita'i fa'ata'ifa'i faigofie o le fata e maua ai le teuina malu ma faigofie ona maua so'o se polo fa'amalositino po'o ta'aloga
- E faigofie ona faʻapipiʻi i luga o le tele o puipui e faʻasaoina le avanoa o le fola i lau faletaalo, faletaavale, fogafale poʻo le fale ma faʻapipiʻi meafaigaluega e aofia ai.
- Fausia u'amea uamea e tumau ma malosi.
- O fata e teu ai paipa u'amea fa'apipi'i i le puipui e fetaui lelei mo polo ta'aloga, polo yoga fa'ato'a ma isi polo fa'amalositino.