Fa'amatalaga Oloa
Faailoga o oloa
- O leoleo nailon fa'ameamea e puipuia ai pa o le Olimipeka mai le fa'aleagaina, fa'aitiitia le pisa ma maua ai le malologa mo va'aiga saogalemu.
- Mafolafola, fa'aitu ma tauau lolomi uma e mafai ona faia i fetuunaiga faigofie ao e nofo.
- E otometi lava ona alu le nofoa i le tulaga sa'o pe a fetuunai le pito i tua mai le 0 tikeri i le 72 tikeri.
- 15 laina laina tua-i tua fetuutuunai e faʻaoga ai tagata faʻaoga eseese.
- E mafai ona tulei le nofoa i totonu o le masini ma fai ai le fata fa'a.
- E mafai ona fa'atutu i luga ole maualuga maualuga.
- Fa'ailoga fa'avaa tatala fa'atasi ai ma tulaga maualuga mo le iloa lelei ma le saogalemu.
- Barbell, fa'ailoga saogalemu ma le teuina o ipu mamafa.
- Mana fanua, pine fa'aili ma pusa maea tau.
Muamua: LPD70 – Pulldown/Row Combo Sosoo ai: CV20 – Crossover
